건강신호등 알부민 이란 ? 기능부터 관리까지

건강검진 결과지에서 '알부민'이라는 항목을 보신 적 있으신가요? 많은 분들이 이 수치가 무엇을 의미하는지 잘 모른 채 지나치곤 합니다. 하지만 알부민은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다. 오늘은 알부민이 정확히 무엇이고, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 상세히 알아보겠습니다.  알부민이란? 몸속 택배기사의 역할알부민은 혈액 속 액체 성분인 혈장에 가장 많이 존재하는 단백질입니다. 전체 혈장 단백질의 약 60%를 차지할 정도로 풍부하게 존재하는데요, 그저 많기만 한 것이 아니라 우리 몸에서 다양한 역할을 수행합니다. 알부민의 가장 중요한 역할은 '운반'입니다. 마치 택배 기사처럼 우리 몸 구석구석에 필요한 영양분을 배달하죠. 칼슘, 아연, 호르몬, 약물까지 다양한 물질을 붙잡아..